Хочу на курс!

Проведи беременность с удовольствием, настройся на роды и стань счастливой мамой!

Беременность
Роды
Восстановление

Эксперт по осознанной работе с телом — Метод Pilates, Остеопатия. Мастер духовных практик

Лидия Виноградова

Школа родов Лидии Виноградовой
Боитесь диастаза, не хотите сильно поправиться и испортить фигуру
Боитесь родов и не знаете, как себя вести и что делать, чтобы родить без боли
Хотите родить быстро и без разрывов
Переживаете за здоровье ребенка
Болит спина, тяжело спать и передвигаться

Вам срочно нужен этот курс, если:

Врач запретил физические нагрузки, есть риск преждевременных родов
Получить поддержку от экспертов на протяжении всей беременности и после родов
Избежать диастаза, быстро восстановиться после рождения ребенка и приобрести красивое тело
Чувствовать себя уверенно в период родовой деятельности и знать, что делать при любой возникшей ситуации
Избавиться от болей в спине и суставах, облегчить беременность и чувствовать себя легко и расслабленно
Быть готовым к изменениям в теле, перенести их без боли и дискомфорта
Предотвратить или полностью избежать болезней и недугов, которые усложняют беременность и влияют на здоровье малыша
Подготовиться к родам и освоить технику, которая поможет родить быстро и безболезненно

Курс поможет вам

Хочу пакет Basic
99 €
850 €

Видеоуроки от нутрициолога:

  • Питание во время беременности

  • Питание во время лактации

  • Токсикоз: как помочь себе

  • Изжога

Видеоуроки от гинеколога:

  • Триместры беременности

  • Анализы во время беременности

  • Этапы шевеления малыша

  • Важность УЗИ

  • Околоплодные воды

  • Икота малыша

  • Что делать, когда начались схватки

  • Темная полоска на животе

  • Что делать, если простуда во время беременности

Техники дыхания:

  • Базовые практики дыхания

  • 1 ВИДЕОУРОКА: телоположение и дыхание во время схваток

  • Дыхание во время родов

Закрытый чат со мной и специалистами

1 медитации

Техника самогипноза

Упражнения от отечности ног

Видеоуроки от нутрициолога:

  • Питание во время беременности

  • Питание во время лактации

  • Токсикоз: как помочь себе

  • Изжога

Видеоуроки от гинеколога:

  • Триместры беременности

  • Анализы во время беременности

  • Этапы шевеления малыша

  • Важность УЗИ

  • Околоплодные воды

  • Икота малыша

  • Что делать, когда начались схватки

  • Темная полоска на животе

  • Что делать, если простуда во время беременности

Техники дыхания:

  • Базовые практики дыхания

  • 3 ВИДЕОУРОКА: телоположение и дыхание во время схваток

  • Дыхание во время родов

Закрытый чат со мной и специалистами

3 медитации

Техника самогипноза

Упражнения от отечности ног

Хочу пакет PRO
149 €
1200 €

Программа курса

Тренировки во время беременности и восстановление после родов

Тренировки во время беременности и восстановление после родов

Basic
PRO
Уже более 500 беременных женщин познакомились с уникальным методом легких родов без боли, научились чувствовать свое тело и стали счастливыми мамами

Отзывы девушек, которым я была рада помочь :)

Выбрать курс

Если Вы хотите запомнить свою беременность как самый прекрасный период жизни, то этот курс для вас

  • Фитнес-тренер 16 лет и инструктор Pilates 14 лет

  • Мастер духовных практик

  • Автор уникальной методики по работе с беременными, которую прошли более 500 будущих мам

  • Автор методики «ДиастазуНет» по правильному восстановлению после родов

  • Автор персональной программы Pilates Power Mobility по правильной работе в тренажерном зале после травм и операций

  • Основательница Vinogradova Pilates Studio в Кишинёве

  • Хореограф-постановщик, инструктор Pole Dance и Strip Dance. Обладательница множества национальных и мировых кубков по современной хореографии

Автор методики, главный эксперт и тренер

Лидия Виноградова

Вас будут обучать

  • Врач хирург

  • Акушер-гинеколог первой категории

  • Докторант Кафедры Акушерства, Гинекологии и Репродукции

Ольга Шупарская

  • Мастер спорта, персональный тренер с 18-летним стажем

  • Diploma of Master: State Univercity of Physical Education & Sport

  • ‌Diploma: Institute of Nutrition & Detox Coaching

Ольга Косарева

Популярные вопросы

Выбрать курс
Made on
Tilda